- К нам пришли ребята из 4 класса, поприветствуем их.
1 ученик
Хожу я зимой в броне меховой,
Шея завязана в три оборота,
Сверху на валенках теплые боты.
Только чихаю я то и дело,
Мне самому уже все надоело, а-а апчхи.
2 ученик:
Я простужаюсь дважды в неделю,
И доктора меня оставляют в постели,
Всем в поликлинике старый знакомый, -
Я у врача в кабинете - как дома.
Пью без скандала любую микстуру.
Ведущая
- Мы поможем Вам не болеть, мы побываем с вами в необычной стране – стране Здоровья (слайд 1, 2).
Нам феи помогут,
Рецепты подберут,
Мудрыми советами
К здоровью приведут!
- Итак, первая фея (слайд 3)
1 фея:
Кто из вас всегда готов
Жизнь прожить без докторов?
1 ученик: - я 2 ученик: - я!
1 фея:
Глубже дыши,
Кислород поглощай.
Больше гуляй.
И с друзьями играй!
Ведущая:
- Эта фея?
Ученики:
- Свежий воздух!
1 фея:
-Для здоровья нам нужен свежий воздух!
Ребята мы должны подобрать мальчикам подходящую одежду. Я буду показывать вам картинки, если подходит по сезону вы нам хлопаете, нет - топаете.
– А без какого доктора засохли бы деревья, кусты, трава, а животные и мы не смогли бы жить?
Ученики:
- Без воды!
Ведущая:
– фея Воды!
2 фея:
Дорогие мои дети!
Я прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченой, ключевою,
Из реки, иль из колодца,
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем –
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой,
Потерпите – не беда!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чище, мойтесь чаще –
Я грязнуль не выношу!
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сама я моюсь очень часто.
До свиданья!
1 ученик: Да! От простой воды и мыла
У микробов тают силы (слайд 4)
2 ученик:Нужно мыть руки и тело водой и мылом!
Ведущая:
- А без этой феи не может обойтись все живое, потому что движение -
это жизнь (слайд 5)
3 фея:
Люди с самого рожденья
Жить не могут без движенья.
- Если человек не делает зарядку, не занимается спортом, мало двигается, то его мышцы становятся вялыми, мягкими, слабыми – ленивыми. Человек быстро устает, становится неповоротливым, неуклюжим, слабым. Но если тренироваться, бегать, прыгать, делать зарядку – то есть двигаться, сразу можно почувствовать прилив сил и энергии.
Надо делать зарядку! И сейчас к вам выйдут ребята, которые меня всегда слушают!
3 ученик:
Почему я не болею,
Почему я здоровее
Всех ребят из нашего двора?
Потому что утром рано
Заниматься мне гимнастикой не лень,
Потому что водой из-под крана обливаюсь каждый день.
4 ученик:
Все боятся, что инфекция обязательно «прицепится».
Только я не опасаюсь,
Потому что закаляюсь:
Ноги мою холодной водой,
Пью витамины, хожу босиком.
Артем: Надо закаляться!
4 ученик:
-Привыкать к более легкой одежде и к холодной воде надо постепенно.
3 ученик:
- И делать это надо под руководством родителей! До свиданья!
Ведущая:- Мы отправляемся дальше, к нам в гости идет фея Солнце!
(слайд 6)
4 фея:
Кого греют солнечные лучи,
Тому не нужны будут врачи.
Проводить время на солнце очень полезно, так как это продлевает жизнь. Снижая риски возникновения сердечных заболеваний и диабета. Солнечные лучи помогут жить дольше и сохранить здоровье, говорят ученые.
Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, который защищает организм от расстройств, из-за которых возникают сердечные заболевания и диабет. Не болейте!
Ведущая:
- Спасибо, нас встречает следующая фея, это фея Здоровая пища (слайд 7)
5 фея:
Если часто устаете,
Целый день у вас в дремоте,
Если зрение упало
И учеба «захромала»
Вы задумайтесь всерьез:
Это авитаминоз.
Витамины должны поступать в организм вместе с пищей. Детям надо съедать в день 500-600 г. овощей и фруктов, так как в них больше всего витаминов.
Так, кто же любит помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны?
1 ученик: это я! 2 ученик: это я!
5 фея: молодцы ребята!
Ведущая:
- А мы отправляемся дальше, и видим фею Отдых (слайд 8)
Лола:
Отдых и сон нам очень нужны,
Расти и учиться помогут они.
- Давайте и мы с вами немного отдохнем и поиграем.
Игра «Полезно – вредно»
Полезно или вредно в сильный мороз:
- хорошо кушать;
- тепло одеваться;
- обувать недосушенную (влажную) обувь;
- долго находиться на ветру;
- медленно прогуливаться по улице;
- кататься на лыжах;
- играть в снежки
Ведущая: - мальчики, что вы запомнили?
1 ученик:
Мы здоровьем дорожим:
Соблюдаем мы режим.
Утром делаем зарядку,
Вовремя всегда едим,
Днем играем,
Ночью спим.
2 ученик:
Утром рано встаем,
На зарядку идем.
После школы по часам
Делаем уроки.
Отдыхаем и играем,
Строго по часам гуляем!
Ведущая:
- Молодцы, а к нам спешит еще одна волшебница - это … Любовь (слайд 9)
6 фея
Грубых слов не говорите,
Только доброе дарите.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет! (слайд 10)
Здоровье – царство смеха
Сам смех – тропа к успеху,
И все нам удается.
Когда душа смеётся!
- Итак, кто, хочу у вас узнать,
Любит петь и танцевать?
1 ученик: - это я 2 ученик: - это я!
Фея: Молодцы ребята!
Ведущая:
- Спасибо фея Любовь, а мы с ребятами добрались до станции «Пословицы», вам скажу начало пословицы, а вы должны ее продолжить.
(слайд 11)
Холода не бойся -… (по пояс мойся)
В здоровом теле - … (здоровый дух)
Здоров будешь - … (всего добудешь)
- Какие вы знаете пословицы о здоровье?
- Болезнь человека не красит.
- Болен лечись, а здоров – берегись.
- Быстрого и ловкого болезнь не берет.
- Не рад больной и золотой кровати.
- Здоровье в порядке – спасибо зарядке.
- Чтобы больным не лежать, надо спорт уважать.
Ведущая:
- Молодцы! Скажите, теперь всем ребятам что делать, чтобы не болеть так часто?
1 ученик:
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и веселым,
Дать совет я вам готов,
Как прожить без докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу - утром, суп - в обед,
А на ужин - винегрет.
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И почаще улыбаться.
2 ученик:
Ну а если свой обед
Ты начнешь с кулька конфет,
Жвачкой импортной закусишь,
Шоколадом подсластишь,
А потом на целый вечер
К телевизору засядешь
И посмотришь по порядку
Сериалов череду,
То тогда наверняка
Ваши спутники всегда –
Близорукость, бледный вид
И неважный аппетит.
Ведущая: Молодцы! Ребята, для здоровья нужно:
Чаще бывать на свежем воздухе!
Мыть руки!
Делать зарядку!
Закаляться!
Питаться здоровой пищей!
Отдыхать!
Любить!
Надеюсь, что все ребята запомнили наши советы! Не болейте!
