При выполнении гимнастики важно не допускать излишних мышечных усилий, движений ("выпученных глаз, поднятых плеч, напряженного лба). Движения выполняем "мягким" языком, "нежными" губами.

Каждое упражнение повторяем по 5-10 раз сначала перед зеркалом, в дальнейшем без зеркала. Количество повторений возрастает по мере совершенствования артикуляционной моторики параллельно с увеличением темпа движений. (Стоя или сидя с обязательным соблюдением правильной осанки). Вначале движения выполняются медленно, неторопливо. Постепенно комплекс упражнений усложняется и расширяется. Желательно выполнять упражнения под счет или музыку.

Широко открыть рот и подержать его открытым 10-15 сек.

Жевательные движения с сомкнутыми губами.

Легкое постукивание зубами – губы разомкнуты.

«Улыбка – трубочка» - растягивание разомкнутых губ, зубы при этом сомкнуты, видны верхние и нижние резцы, затем вытягивание губ вперед.

Облизать широким языком верхнюю губу, затем нижнюю.

«Почистить» за верхними зубами, за нижними.

«Маляр» - широким кончиком языка водить по небу, губы в улыбке.

«Орешки» - попеременно заводить язык за левую щеку, за правую.

«Колесо» - круговые движения языком, рот закрыт.

«Мартышка» - язык за верхней губой.

«Бульдог» - язык под нижней губой.

«Блинчик» – широкий расслабленный язык положить на нижнюю губу, подержать.

Покусать «блинчик», пошлепать.

«Мясорубка»- покусывание языка от кончика до середины.

«Качели» - движения языком вверх-вниз.

«Чашечка» – широкий язык поднят к верхней губе, к верхним зубам, к альвеолам.

Присоска» - губы в улыбке, рот открыт, кончик языка присасывается к альвеолам.

«Грибок» –язык широкий, плоский, присасывается к твердому небу, боковые края языка прижаты к верхним коренным зубам, кончик языка – к верхним альвеолам.

«Гармошка» - открывать и закрывать рот, язык в позе «грибка»

Щелкание языком как лошадка.

«Пулемет» - д-д-д-д-д-д

«Толстушка» - «Худышка» - надуть щеки, втянуть

Полоскание. Набрать в рот воды, запрокинуть голову, открыв рот, и выдыхать воздух так, чтобы в горле бурлила вода.

Зевание. Просто зевать.

Упражнения для выдоха

Задувание на кончик языка ( на ватные шарики, карандаш)

Сдувание с кончика языка ватного или бумажного шарика

Воздушный шар. Надувать воздушные шары (губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы).

Источник: http://abelik.spb.ru/logopediya